猫背は様々なリスクを生じることがあります

家政婦ナースとして、体調確認、薬の飲み忘れ確認、掃除、洗濯、洗濯物の片づけ、調理、

お話相手など暮らしサポートをしています。

ご利用者様から「最近、肩が痛くてね。今日は肩もみして欲しいなぁ」とご要望ありました。

以前から円背（えんぱい）型の猫背で姿勢が気になっていましたので、椅子の正しい座り方を

お伝えし、一緒にストレッチした後、優しく肩もみと背中と腕のタッチングをしました。

「あ～、気持ちいいねえ、生き返ったようだよ。」と喜んでいただきました。

円背（えんぱい）は加齢による筋力低下や長年の姿勢のクセなどによる猫背が原因と言われています。

姿勢が前傾になると転倒しやすくなったり、肺などの器官が圧迫された状態になるため呼吸

が浅くなったり、前傾姿勢で食べ物やだ液が器官に入りやすくなるため誤嚥など様々なリスク

があります。日頃から正しい姿勢を意識したり、体操を取り入れることをお勧めします。